随着2011年高考的结束，现高二学生的压力陡然上升，当然，跟他们一起紧张的还有家长。有家长甚至表示自己的压力比孩子还大，一想到一年之后自己的孩子所要面对的种种，便有一股焦躁感，觉得无所适从。那么，作为准高三学生的家长究竟该如何配合孩子备考呢？一起听听“过来人”的建议吧。

    一、为孩子做好心理疏导

    这一年孩子将面对非常紧张的复习备考，他们或多或少会有不同程度的心理压力，特别是对自己要求高的孩子。反复的练习、做题、背诵记忆和不断的大考小考，孩子难免会出现情绪上的波动，家长这时一定要做孩子的好朋友，及时疏导孩子的不良情绪，帮助他(她)缓解压力，解除疲劳，进入良性复习状态。而在孩子疲惫烦躁的时候再施加压力，或给孩子提过高的要求等状况应极力避免，此时的家庭气氛需保持温暖和谐。

    二、了解高考大事件时间安排

    备考的一年是不平静的一年，每个时间段都有相应事情要做，家长要及时关注并做出反应。如：11月开始关注各种测试报名、政策动向等；12月各类特长生、艺术类考生报名、各高校自主招生开始陆续行动；次年1月自主招生材料准备、申报；2月多校联盟自主招生测试；3—4月艺术类校考陆续开考；6月7日、8日高考等。

    三、搜集信息，掌握高考大背景，了解高考政策

    高考大背景是应届考生家长必须了解的内容，比如考生数量、近些年的录取率、目标学校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。家长只有做好前期信息搜集整理，必要时才不会觉得盲目和慌乱。获取信息的途径一般可通过网络、高招说明会、学校开放日、有经验的往届家长处。家长在搜集信息时尤其要了解当年有无新的高考政策变化。至于专业的选择，则需尊重孩子的意见，兴趣和将来就业发展综合考虑，最好能与孩子达成一致，有方向地搜集信息。最后还需提醒各家长注意的是，填报志愿很重要，不同批次志愿填报各有技巧，家长一定要提前弄清相关政策。

    四、合理安排孩子的饮食起居

    做好孩子的后勤是准高三生家长们的共同心愿。上了高三，孩子持续用脑，大脑容易疲劳，在饮食起居上要给孩子做合理安排，饮食尽量品种丰富、营养均衡，特别要适当补充健脑类食品。提醒孩子尽量不熬夜，保证睡眠，不能搞疲劳战术，不给孩子施压，只有保持良好的状态复习效果才会好，此外还要督促孩子适当运动。

    孩子上高三后将面临诸多问题，家长在这一年中可能要充当多面手，扮演多个角色。有时，他们是孩子学习中的

    助手，帮助孩子整理复习方法，和他们一起查漏补缺；有时，他们是孩子时间上的管家，合理安排孩子各科学习和休闲时间的分配；有时，他们还是营养师，辅助孩子有一个更好的状态。

    其实有些问题在学校的教育中，班主任和任课老师已经给予解决或做好前期辅助工作，家长此时以老师的工作为基础，和老师保持密切联系，再根据自己孩子的具体情况做好后续工作即可。用一颗平常心去做好许许多多平常的事，你就是一个不平常的家长。