我想,大多数人对心理学是关注的,但是大多数人又不曾从基础开始认真的研究心理学,因此,在这个栏目里,我尽量避免专业术语,在问题解答的环节,我将直接给出对策,估计这样会比较实用一些。
案例:
济南李妈妈:我的孩子6周岁,遇事总往坏的方面想,例如放假时他想出去玩儿,不会直接跟我说“妈妈我想出去玩一会儿。”而是说“妈妈,你不会同意我出去玩儿吧?”然后自己变得很沮丧。我该怎么做才能让孩子乐观起来呢?
周瑾:当孩子处于消极悲观的情绪下,我建议父母这样做。首先,不要瞪大了眼睛紧盯着孩子的悲观心态,不要在孩子呈现消极想法时责怪孩子说“你怎么总是往坏的方面想,这么消极!”因为这样做会使得孩子的悲观在家长的关注下得到强化,孩子会更加沮丧,陷得更深。
其次,行为学认为6岁的孩子的主要情绪色彩是来自于对父母的模仿,我猜想这位母亲平日里也是习惯消极思维的,或者是父亲。因此,想要从根本上改变孩子的消极心理,首先父母要从自己做起,给孩子做个积极态度的示范,并保持一段时间,孩子的状况也会得到改善。
后记:
这一期专栏我要提醒的是,孩子小的时候大多是跟妈妈比较亲,妈妈们的情绪和行为很容易被孩子感知,并引发孩子与母亲相似的情绪及行为,所以,妈妈们的担子会比较重一些。
我想提醒天下父母,很多问题是被关注出来的,关注有一个强大的功能,那就是“强化”。我们关注的如果是孩子不讲卫生脏、说谎、字写得丑,那孩子这些方面就会得到强化,结果会更加严重。既然这样,我们为什么不去关注孩子优秀的一面呢?家长朋友们需要养成一个好习惯,及时的、随时随地的表扬和肯定您的孩子,如果您都不能给予孩子信任和认可,谁又能这样做呢?至于那些缺点和错误,纠正的方式如果是责骂和侮辱,根据家长们的经验,多数是屡教不改的。不如从心理学角度出发,换成积极的、正面的方式来肯定孩子好的一面,那么不好的一面自然就会弱化消失掉了。这就是行为主义的强化理论。行为主义认为,无论是表扬还是批评都是一种强化方式,力度相当。不予理睬,才具备弱化效果。
例如,常常有家长带着孩子来纠正孩子容易脸红的情况。孩子一见生人就会脸红,除了脸红之外,没有其他问题,能够正常的与人共事和交往。家长们不要急于解释这个现象,也不要急于改变孩子,先等一等,观察一下这个行为是否真的妨碍了孩子,不影响就不要管他。直到这个行为
给他带来了麻烦,家长才要告知孩子说在什么情况下要做些什么,例如,如果有人问你为什么脸红,你可以坦诚的回答说是个习惯而已。注意,家长们切忌不要说脸红是错误的、病态的,否则问题就会被扩大,这样纠正起来就会难上加难。只要告诉孩子每个人都有属于自己的特点,这样孩子对自己的脸红现象就不会过度关注,改变起来也相对容易得多。