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微知识
  • 2011年11月21日  作者:
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  【高效能人士7个习惯】
  1、主动积极(个人愿景的原则);2、以终为始(自我领导的原则);3、要事第一(自我管理的原则);4、双赢思维(人际领导的原则);5、知彼解己(移情沟通的原则);6、统合综效(创造性合作的原则);7、不断更新(平衡的自我更新的原则)
【五指按摩】
  按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;食指:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;中指:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;无名指:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒;小指:肩痛、腰痛、月经不调、视疲。
【心理暗示法减肥】
  1、在日记本上记录自己的体重变化。2、在屋子里贴满有你羡慕身材的名模海报。3、每天在镜子前全裸检查自己。4、开始一段让你动心的恋爱。5、在衣橱挂上你喜欢而且很瘦的衣服。6、涂蓝色的指甲油或冷色系的指甲油可以降低你的食欲。
【美容养颜汤大全】
  ①银耳红枣汤:丰胸美白减肥;②黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;③当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;④核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;⑤红薯红枣汤:补血减肥助消化;⑥木瓜银耳汤:丰胸减肥;⑦黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。
【盘点牙膏妙用】
  1、去汗渍,少许牙膏搓洗领口袖口2、擦玻璃3、除锈,涂上牙膏擦洗水龙头锈渍4、除腥,清洗鱼后,用牙膏洗手5、修复,牙膏擦拭银器即可重回光亮6、消炎,被蚊虫叮咬后涂点牙膏7、皮肤小面积擦伤、烫伤,涂牙膏可止痛。
【必须排毒征兆】
  1、胃要排毒——舌苔发黄、口臭,好多人都感觉吃不饱。2、脾要排毒——面部长斑、白带增多。3、小肠要排毒——下巴出现痘痘。4、肾脏要排毒——面部或身体水肿、疲倦感增加。5、心脏要排毒——溃疡长在舌头。6、肝要排毒——指甲上会有明显的信号。
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