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- 2011年12月01日
作者:
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本报讯 北京时间11月30日晚上,中国飞人刘翔结束了在美国洛杉矶为期17天的检查和训练,乘机返回上海。本次美国之行刘翔收获颇丰,他表示,现在不仅身体状态比以前好很多,自己的综合力量也提高了两成。刘翔的教练孙海平则坦言已经伤不起,训练时还会相对保守一些。
上月中旬,刘翔一行从上海启程飞赴洛杉矶,随即展开恢复训练。此外,中国飞人还有一项重要任务,就是复查右脚跟腱手术之后的恢复情况,以确认是否能够顶住高强度训练。“各方面都不错,比以前还好很多,尤其是综合力量方面提高了20%。这虽然只是一个数据,但是自己感觉不错。”刘翔高兴地表示。
尽管医生认为刘翔的右脚已经痊愈,但是教练孙海平表示,训练时还是会相对保守一些。“现在我们已经伤不起了,没这个时间了,所以训练中要确保他的安全性。”孙海平说道。
这次与刘翔一起前往美国训练的还有队友史冬鹏,两人的训练量都非常大,甚至采取了几次“衰竭性训练”,即练到练不动为止。刘翔认为这次特训收获很大:“这次训练受益匪浅,对我们帮助确实非常大。只要是我还在训练、还在比赛,就要不断学习新的东西。”
回国之后,刘翔将马不停蹄地进入冬训,“明年初会去欧洲参加比赛,因为有一个室内田径锦标赛。由于比赛只有60米,主要任务是完善起跑的问题,通过这种比赛提高起跑的能力。”
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