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- 2012年02月10日
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| 在健身广场,陈永棣正在双杠上锻炼。本报记者 孔令茹 摄 |
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本报济宁2月9日讯(记者 孔令茹) 一辆银色山地车、一身运动打扮、一顶棕色运动帽,是一位77岁老人的全套运动装备。每天抽出两个小时在健身广场锻炼,定期独自骑行旅行……这样的生活,陈永棣已坚持了16年。 9日下午,记者在儿童乐园健身广场见到陈永棣时,他正在进行健身前的热身。活络一下全身各关节,原地小跑一阵,陈永棣开始脱下一身运动衣,连羊毛衫也不穿,只穿一身薄薄的绒衣绒裤。“穿着厚衣服锻炼不方便,现在也不觉得冷,全身活动起来就热乎了。”陈永棣把衣服放在山地车后座上,一路小跑到双杠跟前开始压腿。 简单的准备动作过后,陈永棣轻身跃上一旁的高低杠,双腿自然弯曲,而后双臂与腰腹部用力,带动下半身向上翻,记者还没反应过来,连续7个后空翻的表演已经吸引了不少锻炼者的目光。“老爷子比我大20多岁,我上去低杠都费劲,真要好好坚持锻炼啊!”55岁的赵大爷说,每次来健身广场都能看到陈永棣的身影,矫健的身姿让他自愧不如。 ”陈永棣告诉记者,从1996年退休至今,每天都在坚持锻炼,自己首先要有一颗平和、积极向上的心,才能够战胜疾病。
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