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翻双杠
星海艺校二年级二班初昱彤指导教师汤海英
  • 2012年02月10日  作者:
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  黄鸿佳是我的好朋友,她不但漂亮、聪明,而且还有一个绝活,就是翻双杠。
  只见她在双杠上爬上爬下,翻来翻去,像小猴子一样灵活,我很羡慕。跑过去跟她说:“鸿佳,你可以教教我吗?”她很高兴地说:“没问题,照我的样子做。”她示范了一遍,我看得有点儿眼花缭乱。我说:“我好像没看明白,你能慢点,再做一遍吗?”“这样,我还是一个动作一个动作的教你吧。”鸿佳开始耐心地教我:一只脚先放在后面,另一只脚使劲往上蹬,后面的脚要紧跟上,使劲向上一荡就上去了。我按照她的方法练习。第一次,脚都没有碰到双杠,黄鸿佳说:“不要紧,加油!”第二次,我的脚碰到了双杠,但却滑了下来,黄鸿佳说:“就差一点,加油!”第三次,我终于翻上了双杠,心里美滋滋的,但还有一点害怕,生怕自己会掉下去,在双杠上一动不动。黄鸿佳鼓励我说:“不用怕,只要双手用力,就不会掉下去。”她带着我在双杠上做了好几个动作,一开始我畏首畏尾,做的很慢,后来慢慢地,我放开了胆子,动作越来越熟练。“我终于学会翻双杠了!”现在,双杠上已经有两只“小猴子”在上下翻飞了。爸爸妈妈看见了,都拍手叫好!
  谢谢你,我的好朋友——黄鸿佳。
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