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- 2012年03月30日
来源:齐鲁晚报
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1、户外活动,请不要把自己置于危险之中,吉尼斯纪录里面不会有你的位置。 2、选一个好领队和选一个好老公有一拼。在驴友活动中,领队的经验、责任心和安全意识都是至关重要的。 3、尽量跟随大部队出行。少数人行进速度快,容易掉队;大部队整体速度比较缓慢,而且人多办法也多,遇事可以相互照应着渡过难关。 4、爬山时尽量让步伐和心脏的频率保持一致,一步一呼吸,不容易疲劳。 5、万一腿抽筋,应找地趴下,卷起裤脚,用云南白药喷剂喷洒在患部并加以按摩,一般20分钟左右即可消除。 6、爬山遇险,越往上爬获救几率越大。手机一般在山沟会失去信号,而在山脊或者山顶会有一定的信号,可以发短信求助。 7、务必带上对讲机,特别是在山区。它不受基站的影响,也可以变换频率,发出求救信息。 8、路线再熟也要带指南针。山区的道路没有正南正北的,四季也有显著的变化,带着以备不时之需。 9、照明设备,如头灯,手电等,确保电亮充足。夜间可以照明,也可以指示所在方位,等待救援。 10、多功能刀、登山绳、望远镜、各类药品……无论是否用到,都建议随身携带。
(雁过斜阳)
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