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- 2012年05月10日
来源：齐鲁晚报
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除了上火,夏季病还有很多种。下面聊聊几种夏季常见病,以及如何预防。
一、中暑
人在高温环境中,体温调节失去平衡,水盐代谢紊乱,从而头晕、恶心、呕吐,甚至休克死亡。
预防措施:在烈日下做好防晒工作；保证充足的睡眠；多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。
二、肠道传染病
夏季气温高,食物容易腐烂变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,从而传播肠道传染病。 预防措施:少吃隔夜隔餐的饭菜；保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等。
三、热中风
由于室内外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩,发生热中风。
预防措施:室内外温差不超过7摄氏度。适时补充水分,不渴时也要喝。多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。高血压患者应经常测血压,调整好用药量。 (宗合)
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