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- 2012年05月10日
来源：齐鲁晚报
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本报5月9日讯(通讯员 刘希明 记者 董海蕊) 本报5月9日讯(通讯员 刘希明 记者 董海蕊)12日上午9点30分,安徽路32号的心理医院有关于考前焦虑的讲座,心理医生现场教考生和家长如何调整考前心理状态。
随着高考、中考的临近,考生的精神处于高度紧张状态,不少考生会出现对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪,对考试结果缺乏信心,有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑发木等反应,甚至对考试产生严重的恐惧感,这些症状都属于“考试焦虑”。心理学研究表明,考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于考生的临场发挥。因此,应该如何调整考前心理状态,是所有考生和家长普遍重视的问题。12日(周六)上午9点半,心理医生刘振静将现场教家长和学生如何应对考试焦虑。
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