健康人日食盐量应控制在6克之内 -齐鲁晚报数字报刊

膳食调理:

健康人日食盐量应控制在6克之内

　　山东省中医院院长、高血压国家中医临床研究基地首席专家杨传华说,现代人多数是超量食盐。
　　健康人应该吃多少盐呢?简单地说越少越好。《中国居民膳食指南》和中国高血压联盟的建议是每天食盐量控制在6克以内。在山东省卫生厅发起的“健康山东”行动中,经常会分发一些控制食盐用量的器具。