最近,在里约奥运会赛场,美国游泳名将“飞鱼”菲尔普斯创造的泳坛神话令人瞩目。而同样成为焦点的,还有他背上的“中国印”。如今,菲尔普斯的“代言”让拔罐在西方意外走红。然而,记者采访中医专家却表示,拔罐虽好,却非人人适用。
本报记者 崔岩
关于拔罐,你知道多少
拔罐,这种源自中医传统外治领域的非药物疗法,已征服了众多奥运明星。然而,关于拔罐疗法你知道多少?
传统拔罐主要是火罐,在我国有着非常悠久的历史。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载,是在公元281-361年间的晋代葛洪著的《肘后备急方》。拔罐是以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压,使罐吸附于腧穴或体表的一定部位,以产生良性刺激,达到调整机体功能、防治疾病目的的外治方法。
老中医说,“风寒湿,用火祛”,传统理论认为该疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,治病范围从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、腹痛、骨伤科和感冒等。
如同中医在诊断时很看重“舌诊”,拔罐后的机体反应,比如罐斑也是重要的诊断线索。罐斑,为起罐后吸拔部出现点片状紫红色、瘀点、瘀斑,或伴有微热痛感,又称之为罐印。拔罐后出现的皮肤反应,是体内病理的外在反映。罐斑在一定程度上反映机体的不同状态和疾病的治疗效应。
拔罐好处多
却非人人适合
拔罐好处这么多,有无禁忌?日常腰酸腿痛肩颈不爽,是否就可以拔罐?是否也需要讲究穴位?
“拔罐主要是在腰、背、肩、颈等部位,确实绝大多数人都可以做。从治疗的角度,中医师会讲究穴位、经络,但作为普通的日常保健,哪里痛拔哪里也未尝不可。”中医专家郑德礼提醒说,并不是所有人、所有情况都能拔罐。
“像运动员,如果受伤部位皮肤有破损,不可直接对伤处拔罐。”据介绍,除此之外,凡局部有皮肤病者,全身枯瘦或肌肉失去弹性者,有高热、昏迷、抽搐者,有水肿、腹水、肿瘤等,都不可拔罐；妇女妊娠期间不宜拔罐；凡血管多、骨凸起、毛发部、心跳处、眼、耳、鼻、口与乳头等部位,均不可拔罐。
然而,对于网上流传的儿童、年轻人不宜拔罐,专家并不认同。他指出,拔罐疗法应用,是以身体需求为原则,而非以年龄大小作限制,人体自感疲劳或疼痛,拔罐可扶助阳气来强身健体,“在专业医生的指导和操作下,儿童也可以接受拔罐疗法。”
在家拔罐,
建议用抽气罐
“老百姓如果在自家拔罐,建议用抽气罐,可以避免烧伤等情况。如果拔火罐,应选择正规的医院或诊所。”据介绍,新型的抽气罐虽安全简单,但居家操作也要注意以下三大误区。
不同人拔罐后身上留下的印记深浅不一。有些人以为印记越深,效果越好。拔罐的印记深浅是跟个人本身的体质、皮肤状况有关系,在正常的健康状态下,人体皮肤自身有一定的渗透压,拔罐的力量对皮肤下血管的损伤较小,因此可能拔过后“没什么颜色”。如果拔罐的部位风寒湿邪或淤血比较重,会出现紫红甚至紫黑色的印记。
拔罐并不是时间越久越好,拔罐时间过长,就可能会出现水疱,这样伤害皮肤,甚至会引起皮肤感染。拔罐时间一般控制在10分钟左右。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
一些人拔罐后会马上洗澡,这样做不仅伤害皮肤,甚至还会导致二次受凉。因为拔罐后,皮肤比较敏感脆弱,此时去洗澡容易导致皮肤破损、发炎等。若此时洗的是冷水澡,对于正处在毛孔张开的皮肤,更容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。
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