孩子上幼儿园前，家长和孩子都要做好精神和生活上的双重准备，家长要学会“放手”。在入园前，幼儿园都会安排一个月左右的“预热”，让家长带着孩子先适应幼儿园的环境。为了让孩子更好地适应新环境，幼儿园会建议家长带一些孩子喜欢的毛绒玩具，如枕巾、小被单等，这样可以缓解他对陌生环境的紧张情绪，有自己气味的物件会让孩子有在家的感觉，他们的心里比较踏实，入睡也比较容易。同时，家长要在孩子入园前调整孩子的生活习惯，锻炼他们自己的事情自己做，不要剥夺孩子劳动的权力。上幼儿园后，家长也不要在家给孩子“开小灶”。有些家长害怕孩子在幼儿园吃不好，回家以后给孩子大补。这样做很容易造成暴饮暴食和挑食。孩子知道回家后有大餐等着他，在幼儿园就不好好吃饭了。现在幼儿园多数都是营养配餐，可能不好吃但营养足够。家长不用担心营养不良。刚到一个新环境，孩子容易上火，回家以后可以多给孩子喝水，吃水果，其他的加餐没有太大必要。

    另外一点，也是非常重要的一点，就是家长要在精神上懂得“放手”。孩子进幼儿园是迈向社会的第一步，是件好事，不要总觉得是让孩子受罪去了。刚开始上幼儿园的第一周很关键，面对新的环境，成人都要有个适应期，不要说是孩子，所以哭闹是很正常的。不要因为孩子哭了就心软不送幼儿园，其实孩子很聪明，不要让他们利用家长的心软心理“无理取闹”。如果养成只要哭闹就可以不去做他们不愿意做的事，对孩子的成长没有好处。