本报9月28日讯(记者 韩筱雨)新学年开始一段时间了，不少去外地求学的孩子都已适应了新生活。记者发现，有些家长们却还不能适应这一“空巢期”，或多或少出现了适应障碍。

    兰山区朱女士的女儿今年到外地上大学，女儿离开这一个月以来，朱女士的心思也像是跟着女儿走了，总是担心孩子一个人在异地过得好不好，几乎每天都要打电话过问女儿的情况。女儿嫌她太罗嗦，朱女士不问就觉得不安心，甚至难过和烦躁。

    市区一家心理咨询中心的心理专家告诉记者，一直在自己身边生活的孩子去了其他地方，很多家长一开始无法适应，会出现适应障碍。这种情况下的家长容易把孩子和一些坏事联系起来，甚至产生心理的恐慌。

    针对这种情况，专家建议家长们要注意自我调节。利用相对空闲的时间，多参加些健康有益的活动，或把更多的精力投身于事业，转移生活的重心，往往可以取得良好的效果。