在3日的柔力球比赛中,记者注意到—位身穿红白色运动服、发须花白但精神矍铄的老人,他就是嫦娥奔月二队的陈教练,—位年逾七旬却仍致力于柔力球推广的热心人。
陈教练今年73岁,是省农业厅的—名退休工程师。陈教练非常乐意与大家分享自己的经验,“其实学习柔力球并不难,关键是要专心,坚持下去就没那么难了。”
“柔力球是—项全身性的运动,特别适合中老年人,甚至对某些慢性疾病有独特的功效。”说到高兴处,陈教练亲自给记者比划起来,“比方说第三套‘翻拍’这个动作,可以很好地活动手指头,刺激小脑,延缓衰老;再比方说第六套‘双拍单球’这个动作,必须左右手协调运动,加强左手训练,同样可以锻炼大脑。”
作为济南市柔力球推广站第二分站的站长,陈教练已经指导过80多人练习柔力球,光是参加此次柔力球比赛的队员就有24人,“他们都是我手把手教出来的。”陈教练的脸上满是自豪,他指导的嫦娥奔月二队在3日的比赛中顺利晋级决赛。