文/李秀珍

    长假又快过完了。一年一度秋风萧瑟。流逝的是岁月，不变的是人生。人生最重要的是健康和快乐。物质生活高度富足的今天，我们已不满足于活着，而是要活得更好，由追求生活质量上升到追求生命质量。

    因此，养生保健在今天大受欢迎，“心情健康，身体快乐”成为一句时下流行语。中国人历来讲究养生，古有《黄帝内经》，凝结着古人无限的智慧，其中的养生理论至今言之有理，并在今天被继续挖掘和发展。经常读一读看一看，能养生也能养心。时代总在进步，现代医学把人体的五脏六腑七情六欲研究得更加精细，不只是显微镜下，生物工程基因图谱，我们知道和不知道的，都在向前推进着人类的更健康更快乐。

    在生活节奏越来越快的今天，慢生活成为很多人向往的一种生活方式。有句名言是，“态度决定一切”。因此，慢生活更应该成为一种心态。环顾四周突然发现，大家怎么一下子都变得那样急那样忙，好像总是在急匆匆地赶路忙乎乎地做事。其实，人活着不只是奔波呀，慢生活，应该是一种更从容的奋斗，是对人生的高度自信。不管是假日还是非假日，健健身煲煲汤，何乐而不为呢？中国人讲究时令进补，俗话说：“立秋养收以顺应天地之气”；还有种颇有道理的说法是，“霜降进补，调养脾胃是关键”；登高解秋郁，长假宜出游，也是放松身心的好选择。

    快乐生活就在你我的生活中。看一幅漫画，读一则笑话，赏一张摄影，也是一种快乐。这就是我们本期特刊的宗旨———健康养生，快乐生活。