关键词一：足浴盆

    足疗盆最大的好处就是使用方便，可以随时在家里自己足疗，只需要放上水插上电，然后舒舒服服地小憩半小时左右，不仅按摩脚部，缓解了一天的疲劳，还可以通过对脚部神经的按摩，刺激全身，让身体微微发汗。

    噪提示：一般超市、网上都可以买到，价格在300元上下，还是要买正规商家生产的足浴盆，以免发生意外。

    关键词二：足部护理

    就是在美容院或是保健机构做的足疗，相比较足疗盆是麻烦了些，但专业足疗师的按摩更有针对性，长期做甚至可以改善身体的一些亚健康状态。另外，美容院在秋冬季还推出汗蒸足疗，更加适合容易脚凉的女性朋友。

    噪提示：一般的足疗馆一次30元上下，美容院价格略高。

    关键词一：韩式汗蒸

    韩式汗蒸就是那种和韩剧场景一样的洗浴中心，非常适合秋冬季节，尤其适合怕冷的女性朋友，不仅可以达到驱寒的效果，而且可以约上三五好友，边汗蒸边打扑克娱乐一下，特别惬意。

    噪提示：一般韩氏汗蒸房设施很齐全，洗发水、沐浴露、甚至洗面奶、护肤品都一应俱全，只需要带换洗衣服就可以，蒸完会感觉周身轻松。做完如果还不过瘾，去品尝一下韩式的美食或尝试一下韩式美容都是不错的选择。

    关键词二：泡温泉

    泡温泉具有水疗及热敷的效果，非常适合在寒冷季节驱除严寒，对于长期患失眠、焦虑或抑郁等身心症患者，泡温泉具有放松筋骨、促进血液循环等效果。

    噪提示：每次泡的时间不宜过长，一般45分钟-60分钟就可以，但高血压、心脏病患者，在规定服药的前提下，每一次以不超过20分钟为限。另外，要及时补充水分，价格在100-300元之间。

    关键词一：温灸

    温灸是中国古老的疗法之一，它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用通过经络的传导，以温通经脉、调和气血，达到防病保健、养生美容的功效。

    噪提示：温灸可以自行在家里做，也可以去美容院做，但一般不建议在家中做，以免烫伤皮肤，美容院的温灸疗程，做完可以充分地感受到温灸的保健功效。

    关键词二：“温暖牌”护肤产品

    目前，在各大商场的很多护手霜产品专柜上，出现了一张新面孔--暖手霜，就是涂抹手部1至3分钟即能让冰冷的双手升温，让手部有温暖感。不仅有暖手霜，与之相对应的暖足霜、温热面膜，在护肤的同时，让人们更好地温暖过冬。

    噪提示：这些有创意的新鲜护肤产品很得人心，尤其受到喜欢追求新奇的年轻人的喜爱，买的时候还是要选择大众熟知的品牌。