“粉红丝带”是全球乳腺癌防治活动的标志，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这—信息，每年的10月为“世界乳腺癌防治月”。2010年3月，全国首家独立法人乳癌病友团体在东营成立。
在中国平均2.6分钟就有1名妇女被发现患有乳腺癌，每13分钟就有1名妇女死于乳腺癌。10年来我国主要城市乳腺癌发病率增长了37%，特别是在30一54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。
危!发病率在逐年增长
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。在我国占全身各种恶性肿瘤的7%～10%，近年来有超过子宫颈癌的倾向，并呈逐年上升趋势。以前40岁患乳腺癌，是件“新鲜”事，现在，35岁之前确诊的女性占到了8%以上，东营市胜利油田中心医院最年轻的乳腺癌患者仅21岁。
据胜利油田中心医院肝胆乳腺外科主任赵希学教授介绍，仅中心医院每年就有200多例乳腺癌患者，乳腺类疾病手术400余台，平均不到一天就有一台乳腺疾病手术。
早!治疗乳腺癌的法宝
早发现、早诊断、早治疗，这“三早”是战胜乳腺癌的关键。对早期乳腺癌可以做到:保乳房，采取保乳手术，无需切除乳房;保功能，由于手术损伤很小，手术后患癌乳房的功能不受影响;保生命，90%以上的患者可康复;费用低，治疗费用一般不超过2万元。
据专家介绍，广大女性朋友首先要学会正确的乳房自我保健知识，据悉有60%～70%的乳腺癌患者是自己发现乳房肿块的。检查乳房应在月经刚结束2～3天后进行，乳腺自我检查的方法分望诊和触诊两种。望诊可以取坐位或立位，观看双乳及乳头是否对称，皮肤有无异常，然后双手叉腰，仔细观察乳房皮肤是否有红肿，皮肤有无静脉曲张或高低不平的结节。皮肤有无水肿或橘皮样的改变，有无皮肤红晕而菲薄，有无破溃、窦道形成和酒窝征改变。触诊的方法为:仰卧床上，手指伸开并拢，手指手掌呈一平面，用手指轻轻触摸乳房的各部位，使乳腺在胸壁与手指间滑动，按顺时针方向顺序进行，仔细辨认乳房和腋窝内有无肿块，若发现乳房不对称、乳房内肿块、皮肤陷窝、乳头溢血或溢液、腋窝或锁骨上淋巴结肿大等症状，应立即到医院就诊，以便确诊和治疗。
专家建议，20岁左右的女性要定期做健康查体和自我检查，35岁以上和有高危因素的女性应该每年到正规医院做一次针对乳腺的正规检查。
乳腺癌“钟爱”的女人
●乳腺增生多年不愈;
●反复做人工流产手术;
●常用激素类药物或化妆品;
●有乳腺癌家族史;
●未哺乳或哺乳期过长;
●肥胖或摄入过多脂肪;
●精神抑郁、经常生气、心情不好;
●长期接触各种放射线;
●独身未育或婚后不育;
●13岁前月经初潮或绝经晚。
保持乳房健康的秘诀
●保持愉悦的心情;
●健康的饮食，遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃
全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入;
●妊娠后进行哺乳;
●定期到正规医院做超声检查，并且每天坚持进
行有氧运动;
●和谐的夫妻生活。
对乳房有益的食物
●牛奶、大豆和豆制品。豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。●食用菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食物是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，有较强的防癌作用。●海带。海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。●鱼类及海产品等富含的微量元素有独特的保护乳腺的作用。●水果和蔬菜。
