任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。

    1、合理发怒有益血压

    美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素的分泌量也会相应减少。

    2、电子游戏帮你锻炼

    美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量，但前提是玩的时间不能太长。

    3、说点粗话缓解疼痛

    心理学家理查德·斯蒂芬认为，说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。而一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。

    4、偷点小懒助你长寿

    公共健康专家皮特·亚科斯特说，天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。

    5、烦躁不安可以减肥

    美国梅奥诊所的专家发现，坐立不安的人要比普通人更苗条，这样的人每天都要多消耗350卡路里的能量，每年无形中减肥9～27斤。

    发榜机构：英国《每日邮报》

    整理本报记者马绍栋