最近，“穷忙”在白领中成为热词，所谓“穷忙族”指的是每天穿西装打领带，在都市穿梭，在办公室忙碌，但收入不高，积蓄不多，升迁无望的一群人。特征是，日理万机，“钱途”无望。穷忙族“概念首次出现于上世纪90年代的美国，所指即拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的人们。穷忙族的定义是：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。在一本书中把穷忙族比喻成“驴子”：忙碌在磨盘旁的驴子，日夜不停地忙碌，得到的却永远只是一捆干草。最近，有白领在网上列出了“穷忙菜单”：

    1.一周工作超过54小时，但是看不到前途

    2.一年内未曾加薪3.三年内未曾升职

    4.薪水很低，到月底总是很艰难

    5.积蓄少，无力置产6.工资不低，但花钱很大手笔

    7.收入不低，但内心没有安全感

    8.忙得团团转，一停下来就有罪恶感

    9.白天工作，晚上回到家还得工作

    10.老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情

    据说在这十项中，如果你有三项或者三项以上与之相符的，就属于“穷忙族”的一员状态：不知为谁辛苦为谁忙。

    小吴是某外资物流公司的事务员。公司从今年年初开始陆续裁员，小吴虽未在被裁名单中，但工作量越来越大，因为她要接过被裁同事的业务，可收入并不见增长，还得毫无怨言地干，要不然就走人。“我在这里打拼多年，到了谈婚的年龄，仍住在每月1500元租金的出租屋里。”在媒体工作的贾先生说自己是不折不扣的“穷忙族”，每月的收入一半交给房子及水电煤、交通，一半用作应酬和交际，根本无法积蓄，就连想做“房奴”和“车奴”都没资格。

    为业绩奔忙、为“饭碗”担心，为升迁忧虑，为车子、房子、子女的教育费劳作……当这些职场人士接触到穷忙的概念后，便快速“入队”原因：缺乏规划，安于现状。

    四年前网友张乔大学毕业，进入一家贸易公司工作，起初公司业务并不多，自己又是一个安于现状的人，觉得坐坐办公室，工作稳定，三千多元的月收入，虽不高但也过得去。随着公司经营范围的扩大，以及业务量的增长，公司对员工的要求越来越高，特别是新大学生不断充斥进来，张乔越发感受到压力。但现在公司事情多起来，自己更没时间去充电了。

    “穷忙族”之所以穷忙，原因很多，但大多数人有一个共同点，即对未来并没有良好的规划，于是当公司客户调整战略、家庭生活产生变故、自身素质不能适应环境等情况出现时，常常被意外弄得措手不及，导致工作失手，境遇急转直下。

    要想摆脱“穷忙”，并没有什么简便易行的妙法，只能靠自我救赎，需要从理念上进行一次脱胎换骨的更新。综合职场专家和心理专家的意见，不妨给想告别“穷忙族”的白领们五条建议：客观评价自身能力，知足常乐；做好职业生涯规划；保持终生学习和发展的观念；科学理财；不盲目与人攀比。