导致睡眠不足
芬兰国家统计中心日前公布的一项调查结果显示，因上网时间过长导致睡眠不足的现象在中普遍存在。
芬兰国家健康与福利研究所的专家指出，晚上上网和看电视时间过长通常会使人们推迟就寝时间。一般而言，处于青春期的年轻人平均每天应满足9小时睡眠。如果使用电脑时脑力活动过于紧张，会导致身体长时间处于兴奋状态，从而难以入睡。长期睡眠不足会使人情绪焦躁、注意力难以集中，容易患抑郁症等多种疾病。
新华社
