文/本报见习记者 李沙娜李金金片/本报见习记者 段学虎 通讯员孙吉海

    “放慢速度，慢慢来”，伴着太极拳音乐和口令，东营胜利第十三中学每天上午9点10分和下午3点40分都会准时开始“阳光大课间”活动。据了解，第十三中学初中部和高中部共2400余名学生与200多名老师，他们每天会在七十分钟的大课间内，进行眼保健操、打24式太极拳等活动。“阳光大课间”让学生们缓解了压力，放松了心情。

    课间打起太极拳

    21日9点10分，胜利第十三中学的2400余名学生和200多名老师在眼保健操的音乐声中，开始了今天“阳光大课间”的活动。记者看到，校园楼与楼之间的7片空地分别划分给学校初中和高中7个年级。

    随后，在舒缓悠扬的音乐声中学生们打着行云流水的太极拳，踏着《骑士进行曲》的节奏，喊着“奋发向上”“梦想飞扬”响亮豪迈的口号，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，在雄壮的《三大纪律八项注意》的乐曲声中，进行着大摆臂走。

    胜利十三中学业务校长迟善波说，上午的“阳光大课间”是40分钟，下午两节课后还有30分钟。他说：“下午没有太极拳这个项目。”

    小场地容大课间

    2007年之前，胜利十三中学的校长朱林华发现，很多学生做广播体操并没有起到强身健体的效果。

    2007年11月，朱林华征求全校近200名教师的意见后，决定寻找既能让学生感兴趣，又能让学生锻炼身体的活动。体卫处的胡培兰老师带领20名老师去辽宁盘锦高级中学考察学习，回来后经过多次调整、反复讨论，利用半年的时间创办了现在的“大课间”，改变了学生原来应付课间操的情况。

    现有场地小也给活动的开展造成了一定影响，“目前我们的塑胶跑道还在整修，但是现在按照学校的实际情况，巧妙的安排了场地，不大的校园容纳2000人还不成问题。”迟校长告诉记者，为了保证每个孩子都能得到锻炼，学校合理地利用了每一块空地。

    “最初对音乐的选择、学生和老师对‘大课间’的认识不够都对活动的实施造成一定的困难，但是经过实践，现在已经取得了的良好效果。”胡培兰老师说。

    学生上课有精神

    高三的付佳欣告诉记者，她以前身体素质较差，很容易生病。她说：“以前上午两节课后很容易犯困，而且高三压力很大，打太极拳真的能让我静下心来缓解学习的压力，放松一下情绪。”

    范琳琳说：“我学会了太极拳，不仅自己得到了锻炼，回家爷爷奶奶也让我教他们，感觉很自豪。有同学的家长讲究养生，也让我教他们打太极拳。”

    相关说法

    从教25年的周国春老师对“阳光大课间”有很多感触。周老师说：“记得07年的一次流感，我的班里居然有一二十个学生同时感冒。”他告诉记者，现在学生们上课精力变得集中了，关键是精神面貌变化很大。“我们老师上一天班也很累，出去锻炼一下，对身体也有好处。”

    胜利第十三中学的朱林华校长告诉记者，学校非常重视学生的健康问题。学校通过反复探索开展了“阳光大课间”活动。太极拳带给学生们的不仅仅是身体的锻炼，更多的是让老师和孩子们都能学会静心做事。在活动的选择上学校进行了深入研究，通过大摆臂走活动，学生们有秩序的上下楼，这将有利于保证学生的安全。同时，师生们相互交流，团结友爱，将让同学们受益匪浅。