本报记者 胡修文

    老慢性阻塞性肺疾病(俗称“老慢支”)在冬季是复发高峰期。记者走访泰城部分医院了解到，最近门诊就诊最多的病种就是慢支(慢性阻塞性肺疾病)，病房住院病人一半为该病，特别是反复多年发病的患者多已经发展到肺心病，心功能衰竭，肺功能衰竭的阶段，病人很痛苦，家庭的经济负担很重。专家提醒，老慢支患者要从防寒等五个方面入手预防复发。

    防寒最关键锻炼很重要

    泰山医学院附属医院呼吸内科主任孟玲向记者介绍，冬季一般每隔几天，就有一次冷空气活动。市民尤其是有老慢支病史的患者要经常收听、收看天气预报。当有冷锋过境时，要及时增加衣被。而当气温回升时，也要适时减衣，以保持一定的抗寒能力。可采取一些保暖措施，使得冬季室温保持在20℃左右，室温也不可太高，以免因室内外温差过大而引起感冒或加重病情。当然，多吃一些高热量食品(如鱼、蛋、禽、瘦肉等)，也是冬季增加体热的好方法。

    孟玲说，市民要增强锻炼，杜绝烟酒。最好能从秋天就开始一些“耐寒锻炼”：如到户外去呼吸新鲜空气，用冷水洗脸、洗澡等。冬季体育锻炼的方式因人而异，老年人可选择体操、气功、散步和慢跑。烟酒可使支气管上皮受损，能生湿积痰，容易刺激呼吸道导致剧烈咳嗽，对“慢支”的康复非常不利，患者应坚决杜绝。

    室内湿度别忽视病情严重早治疗

    “平常市民一定要特别注意空气湿度和质量。”孟玲说，一方面，冬季空气湿度相对较低，必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等)，使空气湿度达到60%左右。另一方面，冬季经常出现大雾天气和大气逆温现象(多出现在清晨)，使得空气中含有大量的烟尘和其他污染物，此时要关紧门窗，避免外出(可等到烟消)。

    “若慢性支气管炎的发病因素持续存在，呼吸道反复感染，咳嗽、咳痰加重，特别是咳黄痰，伴有发热时及早治疗。”孟玲说，当患者出现憋喘，夜间睡觉时有憋醒现象时就要特别注意了。严重的老慢支患者还会伴心慌，活动后就呼吸困难；或精神特别兴奋，夜间睡眠明显减少；或睡眠多，不易喊醒。当遇到这些情况，说明病情已经非常严重，患者应该及时到医院就诊，必要时住院治疗。

    ◆小贴士：

    老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以及时清除痰液。