如何保持一个健康、积极的心态，抗癌明星们给出了自己的经验：首先就是忘掉自己是个病人，不要怕别人笑话，多交流。侯春云说，自己刚出院时，别人一问起她就直接告诉别人自己患癌症了，虽然一开始有些不舒服，但出来和朋友邻居一聊天，心情一好，就忘了自己是病人了。

    找个适合自己的锻炼方式

    抗癌明星程钧颖谈到自己保持良好心态的经验时讲道，找个适合自己的锻炼方式很重要。她说，自己一开始练抗癌健身法，后来练瑜伽，锻炼的时候风雨无阻，在户外呼吸着新鲜空气，心情清爽不少。“而且在锻炼的过程中，本身也是教自己如何忘掉病痛，如何自我愉悦，注意力就会渐渐从病痛转移出来了。”

    培养一项兴趣爱好

    王鞠怀在介绍自己抗癌经验时，强调最多的就是要培养一个自己的兴趣爱好。他表示，在济南市抗癌俱乐部内，就有自行车队、艺术团、瑜伽队、葫芦丝班、合唱团等等。“就是为了让身患癌症的会员们能有个爱好，大家在一起也可以相互交流。”

    没必要谈癌色变

    很多人都觉得癌症就是绝症，得了癌症就离死亡不远了。但抗癌明星们告诉大家，其实癌症本身也有轻重，即使是到了晚期，也不一定必死无疑。目前在医学上，癌症也逐渐被视为一种慢性疾病，虽然不好完全治愈，但只要治疗及时，调理得当，注意锻炼，癌症并不一定是致命的。

    抗癌明星们表示，很多癌症患者并不是被癌症击倒，而是被精神击倒的。癌症不能轻视，该治就得治，但精神上一定要放松。

    见习记者 尹明亮