昨天，一股强冷空气来袭，刚有点暖意的好天气又成了严寒天，这股冷空气的影响要到明天才能结束。今天，阴有阵雪转多云，北风5～6级逐渐减弱到4～5级，沿海气温-8℃～-3℃，内陆-11℃～-3℃。明天，多云，北风4～5级，温度沿海-6℃～-2℃，内陆-10℃～-2℃。26日，晴间多云，北风海上5到6级，内陆4到5级，温度沿海地区-5℃到1℃，内陆地区-9℃到2℃。但在28日，又有一股冷空气影响威海，届时仍会有大风、低温和降雪天气。在这个归心似箭的时候，大家最怕的就是雪，好在这次降雪过程很短，降雪量预计也不会大。

    离春节越来越近了，单位聚餐得喝几杯，送朋友返乡又得喝几杯，拜访师长还得喝几杯，如果再“烟酒不分家”，最近这嘴可就全用在吃肉、喝酒、抽烟上了。吃下生猛海鲜，饮下琼浆玉液，如果适量那是大大有益，而频繁应酬如果不注意控制饮食，肠胃就遭罪了，胃痛、胃胀、胃酸，是常有的事，家中常备点健胃消食片、斯达舒吧。如果您近期频频应酬躲不开，建议您在吃上“三少两多”———少吃含脂肪高的食物，少吃咸的食物，少吃含糖高的食物，多吃鱼，多吃蔬菜和水果。

    本周四就要进入“五九天”了，也意味着严寒即将过去。根据天气变化特点，起居、饮食、运动都要做出相应调整。