肾是人体的“抗旱防汛总指挥部”，天气一旦干燥，肾就发挥出它的输布、调运水气的职能。如果在冬季干燥寒冷的情况下大量饮水，肾就得加大工作强度，不停地工作，就会给肾增加额外负担，肾脏比较疲劳，直接影响到肾脏功能。
中医认为，通过利弊关系比较，在败火与保肾两者之间，保肾才是关键。所以，处在干旱寒冷地区的人们这个冬季就要调整一下饮水习惯，不要大量喝水。科学合理地生活，减少来年春天肾脏病的发生。如果近期有有效降水，我们的饮水习惯即可恢复正常。
