本报2月10日讯(记者周广聪)10日，记者从临沂市疾控中心获悉，我市春节前出现个别甲型H1N1流感病例，随着学校、工厂等集体单位陆续开学、开工，聚集性呼吸道传染病传播的机会大增。市疾控中心提醒市民采取正确措施预防甲型H1N1流感等呼吸道传染病的发生。

    10日，记者从市疾控中心了解到，临沂在春节前出现个别甲型H1N1流感病例，但目前只是个别散发，从目前各县区检测来看，处于平稳水平。

    为防范甲流的传播，临沂市疾控中心实行了甲型H1N1流感等呼吸道传染病周报、月研判制度，进行统一报告分析，并随时进行专题分析，积极采取应对措施。

    虽然我市甲流大面积流行可能性极小，但开学之后，部分学校仍有可能出现集体性感染甲流，甲流防控将进入关键期。

    疾控中心疾控专家介绍，引起甲型H1N1流感等呼吸道传染病的病原体主要通过空气中的飞沫、尘埃传播，亦可通过间接接触而感染。病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过潜伏期就会发病。

    “甲流症状与一般流感症状十分相似，也就是说，我们从临床上无法区别是甲型流感还是普通流感，症状一般包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳，一些人还可表现为腹泻和呕吐。同样，甲型H1N1流感病人也可以像季节性流感患者一样出现重症病例或死亡。”市疾控中心疾控专家说。

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    8招教你远离流感

    1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

    2、保持室内空气流通。3、注意休息，不要劳累。4、可注射流感疫苗。

    5、应注意个人卫生，勤洗手。

    6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

    7、多喝水，加强排泄。8、加强体育锻炼，注意增减衣服。