鞭炮声声辞旧岁，张灯结彩元宵来。兔年来到，漫城欢快。初一过后十五将近，半月的时间不算远。何况中间正赶上情人节，众节碰到一起，难免让人大呼过瘾。大年三十晚上满桌飘香的年夜饭香味还没有散去，就迎来年初一拜贺声遍起。家家户户穿新衣、换新颜，吃喝玩乐样样不缺。小孩子们更是收红包收到手软。新年的喜悦气氛非常浓厚。在这新年贺岁的氛围正浓之际，同时正赶上今天情人节，早在昨晚市区各大大小小的花店就准备好娇艳欲滴的各特色玫瑰品种来迎接这个双重喜庆的节日。此情此景此氛围，确实让人难免沉浸难以自控。

    然而再欢快喜庆的气氛也还是要回到日常的轨道中来，从正月初七开始，各大企业单位纷纷结束年假，员工都回到各自的工作岗位中去。虽然开始工作已经有好几天了，但是松弛下来的心却怎么也找不到状态了。朋友小张最近打趣道，她们公司老总这两天研究起“收心大法”，上班没几天就给大家开会灌输“收心经”，提倡“年前稳心、年中安心、年后收心”。先不说这“收心经”的作用有多大，单看办公室的种种现象就够惊人的。早晨上班迟到的、上班时间睡觉的、嘻嘻哈哈凑一起聊天的、小零食各地特产满桌堆的等等着实让人哭笑不得。想来各企业单位的成年人们都难以在喜庆的节日气氛中正常的过渡过来，更别提还在上学的学生流了，虽然大多数学校还未到开学之际，但“收心大法”还是在各学校提前开始撰写。无论大人孩子，总的来说，这过年过节对人们心理上的影响还是非常大的。放松容易收心难。要立刻从一种氛围转换到另一种氛围，对每个人来说，多多少少都会有些不适应。

    在很多地区，很多人的传统观念里，从初一开始，每天都是有讲究有说法的。而且还颇有一套说辞来安排每天的活动。在他们看来，年要从正月初一一直持续到十五才算是过的完全。过了正月十五元宵节，吃完元宵年才算落幕。但是当传统习俗遇到正常生活轨道，收心难就成了所有人的难题，到底怎样才能在这段过渡期把握好自己的心态，在节日氛围依旧浓厚的情况下把重心转移到生活工作中来呢？看看心理专家怎么说吧。

    今天的健康·主打C12版中，专家将为您解答节后怎样调整身心，工作欢乐两不误。C13版中为大家讲解怎样在年后做好养生工作。在C15版中养生达人栏目中，看今天的养生达人会给大家介绍怎样的养生艺术。      岳惠惠

    编采统筹 EdⅰtorDⅰrector曲是捷 QuShⅰjⅰe王世新 WangShⅰxⅰn视觉总监 CreatⅰveDⅰrector牛长婧 NⅰuChangjⅰng

    见习编辑：岳惠惠 美编/组版：王小涵