文/片 本报记者 吕修全

    鲸园街道长征社区有位百岁老人名叫邓汝贵，住在花园南路43号楼405室。老太太出生于1909年11月4日，按传统的农历算，她今年已经103岁了。邓汝贵老人身体硬朗，思维清晰，记忆力好，吐字清楚，发音洪亮，比较健谈。据其家人介绍，邓汝贵的长寿秘诀主要是生活规律、适量运动、不挑食、保持乐观的心态。

    邓汝贵老人出生在文登市榛子崖村，嫁到荣成崖西镇后又举家搬迁到江家寨居住。老人有一儿一女。20年前，儿子戴学生退休了，老太太就搬到了现在的住所和儿子一起生活。

    戴学生告诉记者，邓汝贵老人生活规律，“天一亮就起床了，每天在正常时间点吃饭，天黑了就睡觉。”邓汝贵老人在90多岁的时候还能自己下楼到社区小花园里和其他居民聊天拉家常，上下楼扶着楼梯扶手上下自如，不需要家人搀扶。最近几年没有再下楼了，平时在家里她自己也进行活动胳膊腿脚的简单运动。

    邓汝贵的孙媳妇、54岁的宋秀慧告诉记者，邓汝贵老人饮食规律，不挑食。最喜欢吃鱼、豆腐、煮鸡蛋，尤其喜欢吃玉米粥等粥类食品。老人年轻时能喝点白酒，现在偶尔还能喝点红酒。老人饭量适中，“过年时吃了6个饺子，平时一点也不多吃，馒头多一点都会掰下来。”老人现在的生活基本能够自理，自己还能洗内衣袜子等小件衣物。

    邓汝贵的孙子，今年56岁的戴振杰介绍，邓汝贵老人身体一直很健康，没有生病住院的经历，“没打过点滴，偶尔吃点感冒药。”老人一直保持着乐观的心态。

    邓汝贵老人头脑清晰，一点也不糊涂，平时还能看懂电视剧的内容。“我今天刚进家的时候，”宋秀慧介绍道：“奶奶就问我‘燕燕的月子安稳吗’？”原来在正月初七时，老太太的重孙女刚生下一个大胖小子，“老奶奶还惦记着呢！”正月里儿孙们给老人拜年，邓汝贵老人还把民政部门奖给自己的2400元钱分别包上了红包，郑重地告诉孙媳妇：“每个人200元不够，每个人100元我自己还能剩下点。”可爱的话语逗乐了全家老少，五世同堂的邓汝贵一家其乐融融、和和美美。