很多人在聚会中，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。以下小编为您介绍消化不良的8种家庭疗法”，您不妨一试。

    杏仁：吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。

    小苏打：在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。

    薄荷茶：薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。

    大蒜：将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。

    小茴香：用小茴香泡水喝。

    水果：葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有利于消化。

    茴香籽：每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。

    菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣：都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。