滑倒不要用手撑顺势倒地最有效

    本报2月27日讯(见习记者 顾松) 受雨雪天气影响，一些市民在出行时不慎摔伤。27日，记者从胜利油田中心医院脊柱外科获知，当日下午有10余名患者因雪天路滑而导致不同程度的摔伤。

    据该医院外科医生介绍，27日下午，陆续有10余名患者因摔伤到医院就诊，按照经验判断，27日晚又会是接诊摔伤病人的高峰期。医生告诉记者，由于近日气温较低，人的反应能力有所下降，加上老年人骨质疏松，身体的柔韧性差，灵活性降低，滑倒时力量容易集中在某一部位，导致该部位容易出现骨折。中老年人摔倒时最易受伤的部位是踝关节、腰部以及颈椎。中老年如果遇到滑倒的情况，在发生侧滑的瞬间，应将身体顺势倒地，因冬季穿衣比较厚实，不易导致大面积损伤。向后滑倒时，应及时缩身或下蹲；急速剧烈地滑倒时，尽量双臂夹头，固定住颈椎关节。

    医生提醒市民，出门时，最好穿雪地防滑旅游鞋或球鞋，切记不能穿硬质皮鞋和硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种倒地姿势最容易造成手臂骨折。摔伤后不能简单的自行处理或到小诊所治疗，应及时到附近正规大医院治疗，不要因为自己的原因贻误治疗的最佳时机。