本报记者 刘慧娟

    反复无常的天气仍阻碍不了春回大地的步伐，温暖的春天带给我们的不只是万物复苏的美丽，各种春季多发病也将抬头。因此，春季防病被提上了重要日程。

    身体：各类传染病易侵入

    27日，记者从各大医院了解到，因近期气温变化较大，导致呼吸道疾病患者增多。目前，泰城各大医院接收了很多患者，有的医院更是一床难求。

    记者在泰山医学院附属医院呼吸内科看到，除了各病房住满病号之外，就连走廊上的长椅上也住上了前来就诊的患者。家住大汶口的卢先生今年已经82岁，正在病床上输液。卢先生说，年前就不舒服，胸闷憋喘，在家里打了一段时间的吊瓶，并无多大疗效，年后病情加重，勉强坚持过了正月十五，实在撑不住到医院一检查，原来是因为受凉，慢性呼吸道的老病根又犯了。

    泰医附院呼吸科主任孟玲介绍说，对呼吸道疾病来说，气温变化只是诱发呼吸道病症的一个原因。另外，呼吸道疾病跟个人体质及遗传因素、环境污染等都有很大关系。在乡镇，老百姓还是偏向于用煤炉子和烧柴，这些燃烧物燃烧不彻底，粉尘进入呼吸道，也容易诱发呼吸道疾病。

    除了呼吸道疾病之外，春季多发的传染疾病还包括流感、哮喘、红眼病和各类胃肠道疾病等。

    谈及如何预防春季传染病，孟玲称，不论是呼吸道传染病、眼部传染或是肠道传染病，了解和掌握正确的预防方法，可以阻止传染病对机体的侵袭。

    首先，易感人群应及时接种有关预防传染病的疫苗。其次，肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的，是典型的“病从口入”或者吃出来的疾病。因此，一定要加强食品卫生意识，当心“病从口入”。防范春季传染病，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、玩牌以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；积极参加体育锻炼，增强体质；注意防寒保暖，合理安排好饮食。要补充足够的水分，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

    心理：小事会导致情绪不稳定

    除了身体上的疾病和传染病，各类精神和心理疾病也成为这个春季的“隐形杀手”。

    自杀、酗酒、吵架、跳楼……一到春季，这些事件就多了起来。记者从泰安市救助管理站了解到，就连近期收容和转送的流浪乞讨人员中，精神病患者也增加了三成。泰安市精神病医院医生称，近段时间来，住院的精神病患者也比平时增加了，多是精神病复发或抑郁症病重就诊。

    泰安市中心医院相关专家介绍说，由于春季日照和气温变化较大，人体的新陈代谢也开始加快，容易影响人的情绪，一些小事赶上这个季节都会诱发情绪中的不稳定因素。即便对于大部分精神健康的人群，春天如孩儿脸般多变的天气也会使人们情绪波动较大，容易烦躁不安。

    医生告诫，对于曾经患过心理疾病的人，在春天要坚持服药，避免外界刺激加重病情，病人家属也应该加强监护。“如果你身边的人不爱吃饭、不爱说话，原本嗜酒、打牌如命的人也不喝酒不打牌了，出现莫名其妙的发笑，奇怪地走来走去等状况，一定要及时疏导和沟通，必要时送医院。”该专家说。

    对于性格内向的抑郁者，应尽力改变自己的性格，多与人交流，适当地宣泄情绪；正常人发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或参加户外活动，去踏踏青，打打球。

    由于春季也是一年开始的时候，通常人们工作多，压力大，加上外界因素刺激，更容易诱发一些心理疾病的发生，所以即使是普通市民也应该养成良好的生活习惯，在春天多做户外活动，适当参加体育锻炼，多参加社会活动和朋友聚会等，并注意及时释放压力。