本报记者闫丽君通讯员 王婧 实习生 宋佳鄢冬

    3月10日，是第六个“世界肾脏日”。8日，记者在医院采访获知，年近而立的市民张先生因为一场小感冒，竟然引发尿毒症，对此，医生表示，肾脏病不仅仅是肾脏病，它很大程度上与心血管病病变息息相关，所以医生提醒护肾更需护心。

    今年29岁的市民张先生，在市区某事业单位上班。最近，他有些感冒咳嗽，总觉得头痛，看东西模糊。6日下午，他去毓璜顶医院挂了个眼科，结果医生说他眼睛没问题；他又去内科就诊，医生给他一量血压，数值居然高达200/120毫米汞柱！面对自己的检查化验单，张先生愣住了：自己的尿常规检查报告里不仅有蛋白，还有红细胞。肾功能明显异常，血清肌酐值已经达到尿毒症的水平了。

    面对医生，张先生才说，家里长辈有高血压病史，他自己血压高，但平时工作忙，总是有一搭没一搭地吃药。对此，毓璜顶医院泌尿内科副主任医师李鹏表示，慢性病不及时检查诊疗，是导致张先生患上尿毒症的罪魁祸首。

    高血压怎么能引起肾脏病？带着疑问，张先生问医生。李主任表示，心和肾息息相关的，因为肾全是由血管组成。心血管病拖久了，必然引起肾脏病，而肾不好的透析患者，100%患有高血压。

    据介绍，现在大部分的尿毒症是由慢性疾病转化而成的。而随着生活水平的不断提高，高糖、高脂、高蛋白饮食增多，运动过少，工作压力加大，睡眠不足等原因，使得糖尿病、高血压等代谢疾病发病率升高，所以继发性的慢性肾病也日渐增多。

    小贴士 如何防范隐形杀手

    既然心肾关系这么密切，那么日常生活中，市民应该如何保护我们的肾脏功能，挽救心脏呢？

    泌尿内科的李鹏主任表示，由于肾病很隐蔽，一般难以察觉，所以市民首先做好日常查体是非常必要的。尤其是一些常规检查，最好每年进行。生病了，千万不能自以为是，遵照医嘱，及时就医很重要。

    另外，李鹏主任表示，保持饮食和作息规律很重要。日常饮食中要少放盐，多喝水，保持充足的睡眠。“不过，由于烟台人常吃海鲜、喝啤酒，所以要尤其需要预防痛风和高尿酸血症。”李主任说。不仅如此，平时养成不憋尿的生活习惯也是很有讲究的。李主任解释，憋尿时间长了造成尿路感染，一旦上行，就会诱发肾脏的感染，从而损伤肾脏。