生下宝宝，生活有了一个新开始，但值得注意的是，在照顾好宝宝的同时，新妈妈也要照顾好自己。毕竟，新妈妈的健康直接影响到宝宝。

    妇产科专家介绍，在穿衣方面，哺乳期的妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服，特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好，对宝宝来说也是最安全的。专家介绍，现在许多布料里都含有化学纤维物质，这些东西可能会引起宝宝过敏、呼吸道疾病等。另外，新妈妈最好穿以前的旧衣服，不要穿新衣服，因为旧衣服经过多次洗涤，衣服里面的有害物质已经减少了不少。

    宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系，在哺乳期，新妈妈一定要注意自己的饮食。哺乳期间的妈妈应该吃些清淡、有营养的食物，这段时间，她们更应注重饮食质量和结构的合理。因为新妈妈饮食不当，很有可能会造成宝宝腹泻、便秘。

    另外，有许多哺乳期的妈妈生病了，觉得不吃药挺过去就对宝宝好。对此，医生解释，如果妈妈有病一直不进行治疗，一定会影响到乳汁的质量，这对宝宝并非有益。医师提醒新妈妈，如果生病了，一定要去医院治疗，医生开药时，一定会根据情况酌情处理，妈妈们只要按照医生嘱咐服用，应该不会影响到宝宝。

    坐完月子，许多新妈妈都有如释重负的感觉，终于可以出门见人了，整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽，是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?专家对此提醒，哺乳期的妈妈，不要为了美丽而伤害到宝宝。众所周知，经常烫染头发会影响身体健康。专家说，婴儿对外界东西极为敏感，特别是哺乳期的宝宝，经常跟妈妈接触，如果妈妈在这个时候烫染头发，化学物质有可能会通过毛孔进入体内，这对宝宝的健康是不利的。

    “除了烫染头发，哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康，妈妈们要尽量避免接触化学制品，以及其他影响健康的可疑因素，这些东西的危害都是隐匿性的。长时间接触，肯定会对宝宝健康造成影响。”专家说。 (陈玉)