距离高考还有不到50天的时间，而中考也只有一个月多一点的时间。不管初三生还是高三生，都处于最后的冲刺阶段。面对一波又一波的考前模拟考试，到底要怎样准备？怎样利用这段时间发现复习中存在的问题并加以解决调整，是每个备考学生以及家长最关心的问题。

    放低期望值减轻学习压力

    面对即将到来的模拟考试，考生先要正视考试压力，告诉自己这是正常的。如果压力过大，考生要认识到模拟考试只是对前一段时间学习的检测，即使没有考好，在剩下的时间里自己还可以通过查缺补漏、应试技巧的锻炼等提高分数。考生可以通过降低自己的期望值、做体育锻炼等转移注意力，减轻压力。如本来想考100分的，只给自己目标定为80分，在做题时，告诉自己做完80分题，目标已经达到了。

    另外，提醒各位家长，学习是孩子自己的事，家长不要过分干涉。如果要和孩子沟通学习方面的事情，家长可用商量的语气和孩子交流，不要一开口就指责孩子不如别人，更不要用讽刺的语气和孩子说话。

    利用模拟考

    针对性查漏补缺

    模拟考试前后，所有学生都应该做好查漏补缺工作。平时成绩优异的学生，要注意不要在基础上丢分，而且要特别注意考试技巧的培养，以及心理状态的调整。而学习中等或者偏差的学生要善于利用这次考试，检验平时的复习效果，在最后的时间里做好调整，做到该拿的分不丢，其余的难度较大的题目尽力争取。

    另外，记者从一些中学了解到，随着考试临近，一些平时偏科的考生都很着急，怕“瘸腿”科目影响自己的成绩。有的考生把时间都花在了薄弱科目上，导致别的科目没时间复习。有的考生觉得自己反正偏科了，干脆对薄弱科目不管不顾，一心复习其他科目。事实上，这两种做法都不可取。考生对薄弱科目不能轻易放弃，对擅长的科目也要进一步加强。

    老师指导的作用不可小视

    考生找不到自己偏科的原因的时候，可寻求老师的帮助，分析一下自己的弱项在哪里，是基础知识差还是答题技巧存在问题，请老师为自己提出相应的建议。

    近期，有很多家长反映自己的孩子离考试越近就越紧张，复习效率极低，而且平时成绩中等的孩子压力尤其大，想赢怕输，天天埋头苦读，复习不成章法，学起来很吃力。其实此时更需要放正心态，在自己没有找到有效的方法的时候，可以请老师帮助并梳理平时的错题和未掌握知识点，及时加以弥补。

    (专刊记者 化强)