主持人：岳惠惠嘉宾：王建利

    糖尿病是一种严重危害人类生命和健康的慢性疾病，我国发病人数位于世界前列，并呈逐年增加的趋势。糖尿病对人类危害很大，可引起许多急慢性并发症，造成人们生活质量下降、劳动能力丧失、寿命缩短。糖尿病又是一终生疾病，一旦患病难以治愈，常需终生治疗，因此给国家和个人造成沉重的经济负担，而积极有效的开展糖尿病的预防则显得尤为重要。近日，记者就糖尿病如何预防等一系列问题采访了烟台福田健康体检中心的业务院长王建利，请他详细来谈谈糖尿病。

    王建利在采访中说，做好糖尿病的预防有很多好处。一是有利于减少糖尿病的发病率：糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病发病有关。所以了解糖尿病诱发因素，提高群众自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是Ⅱ型糖尿病发病。二是有利于早期诊断和早期治疗，减少致残、致死率：目前据医学统计显示，糖尿病致残率和死亡率仅次于心血管疾病。早期发现糖尿病病人，有利于及时有效地治疗，降低致残率，延长寿命。三是有利于减轻国家和个人的经济负担：进行糖尿病早期防治，投入一定人力、物力，可起到事半功倍的效果，既有益于国家，也有益于人民。

    糖尿病预防分一级预防、二级预防和三级预防，先来说说一级预防。

    糖尿病一级预防。一级预防也称初级预防，是对糖尿病易感人群和已有糖尿病潜在表现人群，通过有针对性地改变和减少不利环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少糖尿病发生。糖尿病临床上分为Ⅰ型和Ⅱ型，Ⅰ型糖尿病为胰岛素依赖性，好发于青少年，而我们多见的是Ⅱ型糖尿病，好发于中、老年人群。Ⅱ型糖尿病占糖尿病总数90%以上。

    对Ⅱ型糖尿病一级预防来说，预防的主要对象有：有糖尿病家族史者；从我国传统生活方式改变为现代生活方式，从农村转移到城市，从体力活动为主转变为脑力劳动为主，由主食为主改变为肉副食为主；肥胖者，特别是体重指数(BMI)大于25者，是糖尿病高危险人群；高血压、高血脂及早发冠心病者；以往有妊娠血糖增高或巨大儿生育史，有多次流产者；年龄40岁以上者；饮酒过多者。

    那么对于这些人群，预防的策略主要有：通过公共媒体，如报纸、广播、电视等宣传糖尿病易患因素，普及糖尿病防治常识；出版发行糖尿病知识手册及其他声像出版物，提高对糖尿病防治理论认识水平；举办糖尿病社区知识讲座及糖尿病者联谊活动，建立社区糖尿病防治体系；成立糖尿病康复协会等糖尿病病人群众团体。预防措施有：防止和纠正肥胖；避免高脂肪饮食；多吃蔬菜；增加体力活动，参加体育锻炼；避免或少用对糖代谢不利的药物；积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；戒除烟酒等不良习惯；对中老年人定期进行健康查体，应重视餐后2小时血糖测定。Ⅱ型糖尿病一级预防非常重要，能有效地减少糖尿病发病率，应引起社会各界的重视。

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