本报4月24日讯 (记者 张建峰 通讯员 刘伟)4月24日，临沂市人民医院急诊科连续接诊了5例中风的高血压患者。医学专家说，春季人体内的血液黏稠度会增高，血液流动速度减慢，尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。

    高血压患者大多知道，冬季要注意保暖，防止天冷引起血压波动，但到了春天，往往会放松警惕。其实，春天里冷暖变化无常，昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期。同时，高血压患者不宜多吃盐，盐分摄入过多，会引起血压上升。但一些患者并没有多吃盐，血压也上去了。这可能与患者春天的活动量增加、饭量大增有关。因为盐分的摄入量和食物的摄入量是成正比的。

    春天里，很适合户外活动，这时高血压患者进行一些适当的锻炼，对身心健康非常有利。高血压患者不宜进行过于激烈的运动，特别是中老年人，更要注意。比较合适的运动有快走、慢跑、中老年舞、太极拳、小运动量的打球等。要达到锻炼的效果，又不至于过于劳累。