6日是二十四节气中的“立夏”。这个节气过后，气温将明显升高，雷雨也会增多。今天到明天，将有一次阵雨或雷雨过程，但降水量不大，周日转为晴好天，整个周末气温宜人。具体预报如下：6日，多云间阴有阵雨或雷雨，南风近海6到7级减弱到5到6级，内陆5到6级减弱到4到5级，温度沿海10℃到15℃，内陆10℃到21℃；7日，阴转多云，南风转北风近海5到6级，内陆4到5级，白天温度沿海11℃到18℃，内陆11℃到21℃；8日，晴到多云，北风转南风近海5到6级，内陆4到5级，温度沿海10℃到18℃，内陆10℃到23℃。

    许多人此时常常认为夏天来了，迫不及待地换上了轻便的夏装。虽然已“立夏”，但按照气象学上的标准，日平均气温连续5天高于22℃才是真正意义上入夏。目前，威海的最高气温也只有22℃左右，因此入夏还需时日。在早晚时段，或是天气变凉时，还是应尽可能地多穿些衣服，中老年人以“不感觉热”为标准，年轻人则以“不感觉冷”为标准。

    随着白昼越来越长，人们的睡眠时间也逐渐被压缩，起得早、睡得晚容易造成睡眠不足。因此，立夏之后人们应增加午休，让大脑和全身各系统及时得到休息，以消除疲劳，保持充沛的精力。午睡时间要因人而异，但不宜过长，一般以半小时到一小时为宜。随着气温逐渐升高，人们容易出汗，建议大家多喝水，尤其是剧烈运动后，一定要适当饮水补充体液。