潘洁 普华永道初级审计员，2011年4月10日去世，年仅25岁
杨迈 爱立信中国总裁，2004年4月在跑步机上猝死，享年54岁陈逸飞 著名画家、导演，2005年4日因胃出血去世，享年59岁张生瑜 同仁堂股份有限公司董事长，2008年7月突发心脏病去世，享年39岁
“‘过劳死’是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向‘过劳’状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，或者由于长期劳累，身体功能减退，导致基础疾病的恶化，进而引发急性循环器官障碍，从而使患者陷入死亡状态。”专家这样解释“过劳死”的概念。
据一项对5000名白领的调查显示，明确认为自己“过劳”或“有些过劳”的职场人高达70.8%，他们认为工作负荷已经超过了自己能够承受的状态，处于一种高压力、高强度的工作状态中。
他们的生命戛然而止
劳累让消化系统负担加重，导致“过劳死”
代表人物陈逸飞
2005年4月，著名画家、导演陈逸飞就曾因胃出血住过两天医院，可病情稍有恢复他便又赶回《理发师》的拍摄现场，终积劳成疾，于当年4月10日病情恶化不治身亡。可以说，他的“过劳”，更多地表现在胃出了毛病。那么胃出血到底有多可怕呢？
南京市中医院消化科主任金小晶说，虽然引起“过劳死”的直接原因可能集中于心脏、脑溢血、脑梗塞，但是“过劳”对消化道的危害毋庸置疑，连续加班、熬夜，没日没夜地对着电脑，饱一餐饥一餐，身体基础还不错的年轻人顶着个“老胃病”的帽子，本身体质较差的人往往会出现应激性溃疡，严重时会出现胃出血，甚至生命危险。
金小晶说：“我们也接诊过类似的患者，有一名患者是个司机，平时吃饭就是有一顿没一顿的，经常需要熬夜开夜车，为了多补贴家用，常主动加班，代别人的班，才30岁出头的他常常胃疼得一身冷汗，都是喝点热水，吃点止痛片就了事。几个月前，他跑了一趟长途刚回家，没有休息又赶紧开车去外地，还没走多久，胃就疼得不行，感觉双眼发黑，鼻子有血，凭仅有的意识把车停在路边，整个人就不省人事，被紧急送往医院，一查是胃出血，经过抢救后，总算逃过一劫。”
有专家说，不规律的饮食，还会减少胃黏膜保护修复能力，胃内容物易造成幽门螺旋菌感染，使消化系统出现问题，而幽门螺旋菌感染也大大增加了患胃癌的风险。
应酬多了，肝脏也会“过劳死”
代表人物傅彪
著名演员傅彪，因为工作关系经常应酬，最终身患肝癌，傅彪虽经两次肝脏移植手术，最终却未能挽救生命，于2005年8月于北京去世。
肝病专家汪茂荣告诉记者，比劳累更可怕的是毫无节制地喝酒。在职场中，许多白领都面临着“酒场生意”，不喝酒就谈不拢生意，就没业绩。他们不得不违心地喝酒。
汪茂荣说，在他的门诊中，很多40多岁的企业老总多年来因工作需要经常喝酒应酬，随着公司生意的蒸蒸日上，老总们酒量也逐步增加。有的人会在某一次喝酒后，突感上腹部不适，随即呕吐大量鲜血，抢救及时可以捡回一命，但很多情况下是抢救无效死亡。
有专家说，适量饮酒对大多数人的健康并没有损害，但是如果长期过量饮酒，特别是饮用高浓度的酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝硬化。
因此，要警惕酒精性肝硬化。酒精可以让健康人形成酒精性肝硬化。不仅如此，酒精性肝硬化进一步发展可导致门脉高压、食管静脉曲张，易造成消化道出血。这也是最常见的酒精肝患者就诊的原因。严重肝硬化还可导致继发感染、腹水、脾肿大，后期导致肝癌甚至死亡。
烟酒不离身，胰腺“过劳死”
代表人物沈殿霞
2008年2月19日，被称为“香港开心果”的沈殿霞因胰腺癌去世，享年60岁。沈殿霞因工作劳累，烟酒不离身，最终导致“癌中之癌”的胰腺癌。
记者了解到，重症胰腺炎的死亡率达30%。轻度胰腺炎较为常见，也容易医治；重症胰腺炎相对发病少，但死亡率高，而且治疗费用少则几十万元，多则上百万元，不少病人因此放弃了治疗。
有医生介绍说，胰腺炎临床表现主要是上腹疼痛，可牵及左肩及腰背部，常伴有腹胀、恶心、呕吐。严重时，病人会出现面色苍白、出汗、四肢发冷、口唇青紫、血压下降、脉搏微弱等休克表现。
很多人是因劳累而引发胰腺炎，其实，急性胰腺炎的主要诱因是暴饮暴食或大量饮酒。特别是空腹饮酒，会使胰液分泌过度旺盛，甚至引起胰管内压力增高，让胰液和胆汁在胰腺内汇合，激活胰液中的消化酶，引起相当于胰腺“自杀”的自身消化。节假日期间，因暴饮暴食或大量饮酒引发急性胰腺炎的患者相对较多，所以胰腺炎也称作“节日病”或“应酬病”。
心脏“过劳”的原理类似“瘦肉精”
人体因“过劳”而死亡，都和身体内某个器官的损坏有关，但最关键的，无一例外是心脏的最终罢工，那么，“过劳”对心脏的影响又是怎样的呢？
人体最重要的器官莫过于心脏，心脏一旦停止工作，生命也就意味着即将结束，一切的生理极限也意味着终结。但是，人的心脏不可能永无止境地跳动下去，它自身的运动也是有个极限的。
有专家说，心脏“过劳”与体内的“儿茶反应”有关。如果人的情绪高涨持续太长时间，“儿茶反应”会释放出毒素，导致心脏骤停。说起这个道理，倒是与今年沸沸扬扬的“瘦肉精”事件还有点关系。
南京鼓楼医院心脏科主任徐标告诉记者：“很多人说‘过劳死’的心脏病，就是心肌梗塞，这个说法是不对的，过度疲劳的患者，有的确实会突然发生心脏骤停的事情，但是，相当一部分并不是心肌梗塞，而是应激性心肌病，也叫球心病。与心肌梗塞最明显的区别就是，得了这个病的患者，血管完好无损，但是心脏停止跳动了。”
没有东西堵住血管，心脏为啥还是“死机”了？徐标说，我们身体内都有一种物质叫儿茶酚胺，这是一种含有儿茶酚和胺基的神经类物质。对心脏冠状血管有舒张作用。体内儿茶酚胺释放增多时，心肌收缩力加强，心率加快，心搏出量增加，血压的收缩压增高，出现脉压变小的改变。
“如果有人过度劳累，那么神经有时却处于一种高度兴奋状态，会释放过多的该物质，导致心肌细胞中毒，人的心脏会停跳，发生过劳死。”徐标说。
徐标笑着说，最近媒体议论的“瘦肉精”跟“过劳死”的原理有点类似。瘦肉精就是一种兴奋类药物，该药能让猪兴奋起来，体内儿茶酚胺释放过多，能减少脂肪，增加瘦肉，但是这种东西吃多了，会让人也“兴奋”起来，心律就会失常。
有专家说，“兴奋剂有很多种，但是逃不出两大类，一种是激素，包括雄性激素合成等，一种就是儿茶酚类药物，能让人过度兴奋起来，有运动员吃了含瘦肉精的药物，就被认为吃了违禁药物。”
瘦肉精是药物提高“儿茶反应”，而生活中，情绪的变化，以及繁忙的工作，都会促使儿茶酚胺释放过度。“所以心脏的保养，要一张一弛才最健康。”
严重缺乏睡眠是“过劳死”的重要原因
心脏内科专家田乃亮说，长期工作负荷重的人群如果突然紧张，就会产生交感性兴奋，体内会释放大量肾上腺素，引起血管收缩。如果引起心脏血管收缩，会引起心绞痛，心肌梗塞，甚至猝死。或者主动脉夹层，甚至是动脉瘤。
“我们有这样的案例，叫做应激性心肌病。最早发现在日本，典型的特点就是发病人群年轻化，大多在30岁到40岁，比如突然失去亲人，失业，病人突然应激，心电图的改变像是心肌梗塞，但是造影显示，血管是正常的，可心脏是扩大的，像个球。如果不及时到医院就诊，就容易发生猝死。”田乃亮说。
另外，免疫力低下，容易引起病毒性感冒，侵犯到心脏，引起心肌炎。如果没有好好休息，就会引发恶果。
田乃亮告诉记者，过度劳累的人通常都存在不良的饮食习惯，他们为了节约时间经常进食快餐，同时又没有进行合理运动，久而久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，使血管直径缩小，心脏供血不足。
“过劳死”发生的根源还和体内激素水平有关。
为了使自己兴奋，精力充沛，很多白领长期喝咖啡或者抽烟，导致的结果是交感神经过度兴奋，这是个隐患，会引发恶性的心律失常。同时，过度疲劳的人群会使防御体系不再灵敏，记忆力和准确度都有所下降，更易觉得累，人会变得抑郁沮丧。如果常年处于慢性压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。
研究显示，人的心脏相当于汽车的发动机，24小时下来，每天要搏动10万次左右。一般来说夜间睡眠的时间，人的心脏其实是在休息，因为这时它跳动的速度非常慢。
既然说睡眠时心脏可以得到休息，那么充足的睡眠就显得弥足珍贵。而事实上，“过劳死”现象都有一个共同特点，那就是严重缺乏睡眠。有专家说，每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率将是睡足6小时者的2倍。
“过劳”其实
有征兆
有研究者认为，在以下28项症状和因素中，占有7项以上即是有过度疲劳危险者，占10项以上就有可能在任何时候发生“过劳死”。同时在第1项至第9项中占两项以上，或者在第10项至18项中占3项以上者，也要特别注意。
1.经常感到疲倦，忘性大。
2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味。
3.突然觉得有衰老感。
4.肩部和颈部发木发僵。
5.因为疲劳和苦闷失眠。
6.有一点小事也烦躁和生气。
7.经常头痛和胸闷。
8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常。
9.体重突然变化大，出现“将军肚”。
10.几乎每天晚上聚餐饮酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定。
13.喜欢吃油炸食品。
14.一天吸烟30支以上。
15.晚上10点还在办公室，或者12点以后才回家。
16.上下班单程占2小时以上。
17.最近几年运动也不流汗。
18.自我感觉身体良好而不看病。
19.一天工作10小时以上。
20.星期天也上班。
21.经常出差，每周只在家住两三天。
22.夜班多，工作时间不规律。
23.最近有工作调动或工作变化。
24.升职或者工作量增多。
25.最近以来加班时间突然增加。
26.人际关系突然变坏。
27.最近工作经常失误。
28.长期压力大。
(据《现代快报》)
