20日到22日,受弱冷空气影响,天空中云量增多,且风向转为北风。这几天,威海各地以多云天气为主,气温略低。具体预报如下:20日,多云间阴,南风转北风3~4级,温度沿海14℃~18℃,内陆15℃~22℃;21日,阴转多云,北风3~4级,温度沿海13℃~17℃,内陆14℃~22℃;22日,多云,西风3~4级,温度沿海14℃~20℃,内陆14℃~25℃。
21日,就是二十四节气中的“小满”了,但咱威海的夏天还没有到来。“小满”的意思,就是麦类作物籽粒开始饱满了,我国大部分地方都会进入炎热的夏天。在气象学上,连续5天的日平均气温超过22℃才算是入夏,咱威海目前离这个标准还远,真正入夏还需等到6月份。气温虽然不高,但天亮得显然早了,比如说20日,日出时间是4:41。寂静的清晨,空气清新,天气清凉,最适宜跑步、打球等运动了。运动锻炼应顺应节气规律,做到早起早睡。对于大多数忙于工作的人来说,早睡早起很难做到,睡眠时间也不能保证,建议大家适当午休,午睡时间一般以半小时到1小时为宜,时间过长反而让人感觉没有精神,如果不能午睡,听听舒缓的音乐或闭目养神半小时也是个不错的选择。