“六星连珠”的末日谣言被戳穿，美国坊间盛传“5月21日世界末日”的预言成为笑话———总有人预言末日，总有人相信末日,似乎很多人都有“末日情结”，末日预言为何总是层出不穷？

    “末日情结”缘于对死亡的恐惧  末日预言总会出现的原因，就是人们总希望能够预测未来，以增强对未来的控制力———因为控制力的强弱，与安全感密切相关。

    “你会开车吗？开车时驾驶员对路上情况的判断和坐在副驾上的乘客是不一样的。遇到某些情况时，驾驶员还很镇静，但副驾上的乘客已经紧张得哇哇大叫了。换句话说，当人们对周围环境的控制力降低时，会导致不安全感上升，因此带来恐惧和焦虑。”所以，人们对来自某些预言家的末日预言感到恐惧，越是恐惧，越是关注负面的危险信息以增加控制感。

    末日预言仍有“市场”  如果说“不可知”与“不可测”带来了对末日恐惧，随着科学技术的发展和普及，为什么还会有人变成“预言家”的拥趸？

    大家都知道“杞人忧天”这个成语，这个成语出自《列子》，说的是杞人整天担心天会塌下来。或许，杞人就是患上了“末日恐惧症’”。比如我们了解了地球和月球，就发现我们只是太阳系中的一员；当我们对太阳系刚有所了解，却发现我们只是银河系中的一粒微尘；如今，我们对银河系还只是懵懵懂懂，广阔的宇宙又藏着多少未知的奥秘。

    考验我们的镜子  其实，正是这种焦虑和恐慌，推动科学技术的发展，成为人类社会进步的强大动力；也是这种焦虑和恐慌，让人们敬畏自然，不断学习如何与自然和谐共处；还是这种焦虑和恐慌，让人们具有灾难意识、忧患意识，做好防灾减灾。

    如果有了“末日情结”，内心产生恐慌不安，应有意识地关注正面信息，起码要达到正面信息与负面信息的均衡。“要多和亲朋好友交流、沟通、陪伴，爱是治疗各类心理问题的良药，这包括爱情、友情、亲情等等积极情感。同时还要注意锻炼身体，特别是有氧锻炼，像瑜伽、太极等活动，有助于稳定情绪。还有重要的一点，就是要放下小我，不要过于重视金钱物质、追名逐利。在灾难面前，这些都不再重要，重要的是和群体社会的情感联系。

    “末日情结”这面镜子不断地在拷问着人们：我们该如何接受过去？如何过好现在？如何面对未来？如何面对死亡？如何使有限的人生更有意义？”