本报菏泽5月26日讯(见习记者 景佳 李贺) “孩子这两天吃不下饭，看起来有些焦虑。”26日上午，先后两名学生家长拨打本报高考服务热线，担心孩子是否患上了高考焦虑症。菏泽市第三人民医院的心理专家认为，考前焦虑并不可怕，但一定要及时进行心理调整，注意休息。

    本报高考服务热线6330000开通两日来，不少考生及家长纷纷来电，就自己所关心的问题、烦心的事情或咨询或投诉。26日上午，东明一中一位考生的家长来电称，女儿这两天吃不下饭，看起来十分焦虑。“能否帮忙问问，孩子是不是患上了考前焦虑症？我们做家长的十分担心。”随后，菏泽一中一位考生的家长也来电反映这一问题，她说女儿这两天有些失眠。

    记者带着这些问题咨询了菏泽市第三人民医院心理专家刘医生。刘医生介绍，考生高考前出现紧张心理，一般都是正常的，家长不用过于担心，但孩子一旦出现严重焦虑甚至失眠等情况，家长可教给孩子一些自我调节的方法进行改善。如深呼吸、多参加户外运动等，不要把孩子考试跟其他事情扯上关系，如家人的愿望、别人的看法、未来的命运等，以免加重其心理紧张感。

    刘医生提醒家长，不要因为马上高考，就让考生“临阵磨枪”，提前或推迟孩子的休息时间，打乱了孩子的生物钟，这对考生非常不利。