心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具自知之明，对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

    心理学是一门神圣而又普遍应用的学科，有助于了解自己和沟通他人，也是未来社会最热门的择业方向之一。

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    烟台大学营养健康教育培训中心供稿