本报枣庄6月8日热线消息 (见习记者 杨霄)8日下午，一女子外出时中暑。输液治疗后，该女子的情况已经好转。医生提醒，天气越来越热，要注意防暑。

    6月8日下午3点左右，120指挥中心接到报警，滕州市一女子因高温中暑。记者了解到，这位张姓女子家住滕州市东郭镇，下午朋友骑电动车带她去滕州博物馆参观，半路上她感觉头晕恶心，朋友便拨打了120。在医院进行输液以后，张姓女子的情况已经好转。  记者咨询了枣庄市疾病预防控制中心门诊处的孙友伦医生，孙医生提醒广大市民，需要外出作业的人员最好提前查询天气预报，同时尽量避免高温作业，不要长时间呆在户外。 

    “在高温天气下，当人感觉到头晕、乏力、恶心，特别是出现虚脱或者突然大量出汗的时候，一定要注意，这些都可能是中暑的前兆。”孙医生说。

    同时，孙医生还提醒广大市民，近期高温情况下，饮食方面应注意多补充水分，不能等渴了再喝水。由于大量出汗会带走人体内的一些微量元素，流汗过多的时候应该适当喝点盐水。要多补充蛋白质，像鱼、奶、蛋等。建议市民多吃水果蔬菜，像西瓜、苦瓜之类的都能预防中暑。

    如果需要长时间进行户外活动，一定要穿着宽松，备好防暑药品。在阳光最强烈的时候，中午12点至下午2点，尽量不要呆在户外，尽量进行午休。呆在室内的人员也要注意，不能将空调温度开得过低，室内外温差过大也会导致中暑。