本报6月9日讯(记者 张凯) 6月8日，就高中毕业生如何平稳度过高考后的假期这一问题，记者采访了滨州学院教师姚建和滨城区第二中学教师李雪峰。他们认为，高考后学子们不妨补一补社会课。

    姚建告诉记者，据他了解，每年高考后都会有学生出现过度游乐，导致无法按时入学的现象。李雪峰同时提醒广大考生要注意预防酗酒、过度上网和情绪低落等不良行为和情绪。并建议学生利用假期多和家人沟通，多帮家人劳动，这个假期应该是一次促进亲情和提高社会认知能力的机会。  据两位老师介绍，多数高中生家长都曾通过拔网线、锁电脑来限制孩子上网。高考结束，这些约束将自动解除，一些熬了三年的学生开始疯狂上网，更多的学生因为无节制地上网而染上网瘾，甚至到了大学仍难以自制。高考之后，一方面学校、家长放松了管理；另一方面一些学生觉得喝酒新鲜刺激，加之想显示自己的个性，释放高考的压力，开始学着喝酒甚至酗酒，有时甚至出现酒后闹事。

    据姚建介绍，有的学生在高考没出成绩前，总是在压抑自己情绪。李雪峰说，以前出现过很多类似情况，这对学生的心理是一个很大的折磨，他们往往通过过度娱乐的方式寻求发泄。高考后放松心情，多和朋友沟通，同时参加社会公益活动是个不错的度假方式。姚建建议，高考后考生不妨和已经上大学的师哥师姐多沟通一下，“一是对大学有一个整体认识，再就是通过参加活动可以增加对社会的了解。”

    平时学业较忙，应该利用这个机会多接触社会。姚建说，现在许多大学生都很后悔当初荒度了这个假期，“好好利用这个假期补补落下的社会课，对以后生活很有必要。”

    “建议多和家人接触，怀着感恩的心多帮家人做些事。”李雪峰告诉记者，现在很多孩子与亲人缺乏沟通，利用这个假期多和家人在一起有利于增进感情，同时也是回报亲人和感恩的一个好机会。