献血前注意事项  1、在献血前一天和当天早晨禁食鸡、肉、鱼、蛋、豆制品、奶等高脂肪食物，不能饮酒。

    2、献血当日吃清淡早餐，以馒头、咸菜、稀饭为宜，不要空腹献血。

    3、献血者在献血前一周内不要服用阿司匹林、维生素E、消炎药、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物。

    4、献血前一天要有良好的休息，保证充足的睡眠，情绪不要紧张。

    5、请随身携带《居民身份证》，两次以上献血者请携带《无偿献血证》。

    献血后注意事项  1、献血后采血手臂放松、伸直，并用棉球加压穿刺部位10分钟左右，切忌搓揉。如果针眼周围有青紫，两天后热敷可逐渐消退。

    2、献血后稍做休息，不要急起。

    3、献血后当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，避免脏水污染针眼，以防感染，采过血的手臂当天勿提举重物。

    4、献血当天可多饮水，但不要暴饮暴食。献血后的三天里，应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，切记不要剧烈运动，要注意休息。个别人出现倦怠感觉，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。