你会后悔吗？

    最近，一名美国临终关怀护士总结出人们临终前最后悔五件事：最悔当初没勇气过想要的生活；二悔当初花太多精力在工作上，错过孩子成长和爱人陪伴；三悔当初没勇气表达真实感受；四悔当初没和朋友保持联系；五悔当初没活得开心点，习惯人前堆笑脸。

    睡觉关灯有助于减肥

    美国最新研究发现，夜间灯光会扰乱人体生物钟节律，造成黑白颠倒，在不该进食的夜间进食，所以才会导致肥胖。因此，无论夜间灯光强弱，只要有光，就可能会增加肥胖几率。

    憋尿令人更理性

    最新研究结果发现：膀胱充盈有助于我们做出更理智、长期的决定。在一项实验中，对两组参与者进行测试。第一组喝了五杯水，而第二组只啜了五小口。40分钟后对他们的决策能力进行测试，结果表明膀胱充盈的一组能够更好地进行自我控制。