本报威海7月4日讯(记者 侯书楠 实习生 王红) 4日，威海一扫前两天的阴霾，迎来了大晴天，与之而来的是气温陡然升高。在此，专家提醒广大市民谨防中暑。

    解放军第四O四医院急救中心主任徐建生介绍，6月以来，气温显著升高，前来就诊的中暑患者明显增多。“环境因素是诱发中暑的主要原因，温度高、湿度大、紫外线照射时间长、散热受阻等都可能引发中暑。”如果按照病情轻重，中暑可以分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三种，一般表现为头晕、眼花、发汗、无力、口渴、恶心、呕吐、面色潮红或苍白、体热及四肢湿冷等症状，严重时会伴有昏迷、昏厥、痉挛和高热的症状。

    “威海作为海滨城市，虽然气温相对较低，但紫外线强，海风和最近的阴雨天气加大了空气湿度，不利于人体的排汗散热”，徐医生建议市民提高防暑意识，减少户外活动，避免长时间暴晒于阳光下，出门撑伞、带帽、备药，穿衣多选浅色系，及时补充水分，多喝茶水、绿豆汤等清凉饮品，“预防胜于救治，良好地防暑意识就是最好的消暑药。”

    徐建生建议：“患者出现中暑症状时，要及时脱离高温环境，移动到阴凉通风处。如果在家里，患者应松解衣扣，风扇吹风，冰敷头部，或用酒精擦拭身体，帮助散热降温。一旦脱水，还要及时补充生理盐水、糖水等无刺激液体。情况严重者，一定要及时送医院就诊”，徐建生强调。