很多留学生来到一个崭新的环境后，发现身边人们的观念和在中国大大不同，加上独立的生活，很容易陷入内心孤立无援的境地。专家建议，作为一个学生，留学后首先要有抵制物质诱惑的定力，国内生活再娇惯，也要尝试去沃尔玛买几十美金一打的牛仔裤，放下身段，预备吃苦。同时要明确学业上的目标，更加有紧迫感，因为学习是此行的目的。

    另外，降低一些落寞和孤独的情绪可以帮助你更快地适应新的学习生活。这时候可以选择写信，发E-mail，打电话给朋友，这在信息技术发达的今天并不难做到。

    留学是锻炼能力和磨砺性格的过程，也是一个生活上的考验，如果你有留学的打算，不妨多多奔走，在网上找找资料，逛逛留学论坛，或和相应的留学机构联系。做好充足的准备是一个良好的开始。

    （专刊记者 化强）