本报7月12日讯(记者 孙芳芳 马云云) “我在妇产科工作已经近30年，发现前来咨询更年期疾病的患者越来越多。”12日，济南市中心医院妇产科主任方政慧主任医师告诉记者，随着生活压力的增大，加上人们对于更年期疾病的认识逐步提高，前来就诊的更年期患者不断增加，“这些年更年期患者就诊人数成倍增加”。

    12日，关注女性更年期健康主题活动走进济南市中心医院。方政慧告诉记者，现代女性由于社会压力比较大，生活作息欠规律等原因，出现更年期症状的患者数量不断增加，“我曾接诊的最年轻的卵巢早衰致绝经患者只有33岁。”

    方政慧认为，“更年期是每个女性都要经历的过程，所以不要恐慌，也不要畏惧。”他表示，在他接触的更年期病例中，约有15%患者症状较严重，甚至表现出精神异常症状。对此，他表示，患者可以通过激素替代药物治疗，若不能应用激素者可以用黑升麻提取的药物治疗。相当部分患者可以通过食物进行调整。方政慧说，进入更年期的女性要多食用大豆、亚麻籽等富含黄酮类的食物，不要食用转基因豆类，尤其不食用添加食品添加剂、防腐剂以及激素的食物。如果食用保健品最好请大夫把关，含激素的化妆品也要慎用。

    方政慧说，进入更年期的妇女要作息规律，合理膳食，保持好的心态，适当进行体育锻炼，每天最好要活动40分钟左右，“活动不一定很剧烈，晚饭半小时适量就行。”另外，更年期女性要注意定期查体，每年至少一次，“最好半年一次，到条件好的大医院查体”。这样可以及早发现某些疾病，及早诊治。