文/张新兰  

    又到了喝绿豆汤的季节，每天早晨，我都淘一勺新绿豆，放锅里煮一会儿，当红润润的绿豆汤盛出来，一家人中午回家解暑消渴的问题就解决了。

    记得好几年前读过靳羽西的一部养生书，她曾说，“在我的生活中，最好的保健饮品是绿豆汤，最好的调理中药是大姜。”那时候谈保健养生的书籍比较少，名人谈论养生保健也比较慎重，有些观点和经验很值得你相信和仿效。

    其实，都知道绿豆汤是解毒祛暑的好东西。记得以前母亲从农村老家来我这里小住时，每每看到她的女婿晚上喝得醉醺醺回家，不管多晚，她都要嘱咐我：“煮碗绿豆汤给他喝吧，能解酒。”母亲每次来时，一个又一个的小包裹中，总有一包是新绿豆。

    可是去年春天突然就刮起了一阵大喝绿豆汤之风。一天我去一家中医诊所针灸，一位女大夫一边给我针灸一边说，“绿豆汤怎么能大量喝呢，这种东西属于大寒，有些女孩子天天大量喝绿豆汤，喝得连月经都不来了。到这里来针灸让我给调理。”

    “为什么要天天喝绿豆汤，又不是大热天的。”我有些纳闷。

    “呀，你不知道呀，一个叫张悟本的养生大师，说一天要喝3斤绿豆的绿豆汤才好。”

    “嗬，他家一定是倒卖绿豆的吧。”这不过是随口说出的一句玩笑话。后来了解，张悟本家虽然不是卖绿豆的，但他可真让很多倒卖绿豆的发了大财。去超市里看，绿豆从原先的三四块钱一斤一下子涨到了十多块钱一斤。

    当时我就纳闷，为什么就没有人出来揭露张悟本呢？他说的这不是明显的骗人谎话吗？他还说要吃生茄子，那套理论更是胡扯。果不其然，没过多长时间，张悟本就被媒体揭开了真相，他在北京的“悟本堂”被关门，他那本畅销书也被撤下了架，一场闹剧匆匆结束。

    从此，我对各种各样的养生保健说法更加保持一分清醒，起码要有一定的判断能力。其实，对于健康，万变不离其宗，保持一分快乐的心情，坚持锻炼，五谷杂粮清淡饮食，有病去正规医院就医，就是最基本和最根本的。一些新说法越是神乎其神，越是别有用心，大多是为了掏你腰包肥他腰包。所以，我们要学会分辨，别让所谓的“养生大师”给忽悠了。